Connaissez-vous les bienfaits du froid sur l’organisme, la peau et la santé ? Avez-vous déjà imaginé vous enfermer volontairement dans une cabine glaciale par des températures radicalement négatives ? Si non, vous devriez essayer l’expérience que propose Degré 110 grâce à la cryothérapie.

La cryothérapie est devenue incontournable depuis quelques années dans la routine des sportifs, mais il faut savoir que cette méthode peut s’avérer efficace à tout un chacun dans les domaines de la santé et du bien-être. Ainsi, Degré 110 a ouvert ses portes (gelées) au Luxembourg depuis septembre afin de proposer des solutions de traitement par le froid. Pour qui et pour quoi ? Nous avons tenté l’expérience !

Femmes fait un petit tour au Pôle Nord

“On m’a protégé les mains et les pieds avec des gants et des chaussons prévus à cet effet, je suis entrée dans la cabine et c’était parti pour trois minutes de froid intense à -110 degrés», nous raconte notre collaboratrice qui a eu l’honneur de tester la cryothérapie. Cette expérience permet une meilleure récupération musculaire et augmente les performances physiques, car le froid est en fait un allié de choix pour notre métabolisme. Comme l’explique le centre, en étant confronté à des températures glaciales pendant un temps contrôlé (3 minutes), le corps est alors stimulé pour lutter contre ce froid, ce qui provoque des réactions en chaîne. Un choc thermique nécessaire pour une meilleure circulation et une meilleure oxygénation de l’organisme.

Après quelques tremblements évidents, notre “envoyée spéciale” confirme : “après la séance je me suis sentie plus légère et même apaisée». Si la technique de la cryothérapie est très connue et adoptée dans le milieu sportif, elle est aussi convoquée pour son côté apaisant grâce aux “effets du cocktail hormonal (qui) se font sentir instantanément en une vague de bien-être». La technique peut s’avérer particulièrement utile dans la relaxation et notamment dans la recherche de sommeil réparateur.

Redessiner sa silhouette

Nous l’aurons compris, le froid est vertueux. Stimulant, relaxant, allié contre les douleurs et le stress, il peut même se révéler utile pour redessiner sa silhouette. Degré 110 possède une nouvelle technologie CryoWave, “une cryopolyse indolore et non-invasive” pour vous aider à mener vos objectifs. Pour cela, le centre vous propose de définir ensemble ces objectifs et d’établir un programme sur-mesure selon vos besoins et vos envies. Selon la zone à traiter, les séances durent entre 30 et 60 minutes. À vous la peau lisse et des lignes affinées, sans stress et sans contrainte, mise à part un petit coup de froid.

Degré 110 : 20 rue de l’Industrie L-8399 Koerich – Pour plus d’infos, c’est ici !