Êtes-vous la meilleure version de vous-même ?

Greenshot, smoothies, crusine bio, crackers vitalité…

Expérimentez les aliments qui répondent aux besoins spécifiques du corps et du cerveau.

Gagnez en énergie et en confort intérieur !

Cette conférence propose également quelques exercices d’optimisation et de préservation des facultés psychiques à l’aide d’outils issus des neurosciences et de la gymnastique du cerveau.

L’exercice physique est aussi au rendez-vous : équilibres et gainage musculaire en douceur alterneront avec des séances de récupération guidée ou de méditation.

Enfin, seront proposées des techniques pour inscrire des changements positifs dans la durée et gagner en cohérence et en joie de vivre.

Animateur : Jean Briffaut, naturopathe formé à de nombreuses écoles thérapeutiques et diététiques (Briant Clément, A. Passebecq,…), enseignant de yoga et neurosciences, animateur en écologie et coach de vie, auteur du livre « Alimentation, Santé, Planète » Ed. LMA

www.jean-briffaut.com

Un repas bio suivra la conférence, à 20h30 : entrée – plat – dessert (prix 24 euros en supplément)