Le Pilates Reformer est la tendance fitness qui fait un carton en ce moment. On vous dit de tout sur cette discipline qui a tout bon (et surtout), on vous révèle les studios les plus stylés où la pratiquer dans un décor ultra-canon à Luxembourg-Ville.
Rédaction : Margot Houget
Le Pilates Reformer, quèsaco ? Vous n’avez pas encore été introduit à cette pratique sportive qui fait des émules chez nous et bien au-delà des frontières ? Le Pilates Reformer est une variante du Pilates classique (celui que l’on pratique au sol). Il suit les mêmes principes, mais s’effectue sur une machine spécialisée. Celle-ci se compose d’un chariot mobile et de sangles, permettant de réaliser une série d’exercices pour l’intégralité du corps : du dos aux jambes, en passant par les abdominaux. Cette méthode permet de cibler les muscles profonds, sans impact, et est considérée comme douce pour les articulations. Alors, qu’attend-on pour se lancer, transpirer sur cet appareil et s’offrir un vrai moment rien que pour soi ?
Guide des plus beaux studios de Pilates Reformer à Luxembourg
XX Pilates
Récemment ouvert, ce studio est déjà le spot incontournable pour tous les fans de Pilates Reformer. Chaque cours est conçu avec soin pour répondre parfaitement aux besoins de tous les niveaux. Les débutants, qui n’ont jamais mis un pied sur la machine, pourront rejoindre le cours INTRO, qui les guidera pas à pas. Pour les experts, vous pourrez aussi vous challenger (et transpirer à grosses gouttes) lors du créneau Reformer+. Bref, le studio s’adresse à tous et en plus il abrite un petit espace salon où se poser pour papoter après l’effort. Bon à savoir, il est aussi possible de booker un cours privé si vous préférez pratiquer en mode solo.
Où ? 19 Rue Aldringen, 1118 Ville-Haute Luxembourg
Prix ? Une séance à l’unité coûte 45 €, mais plusieurs formules d’abonnement sont également proposées.
Tuba Luxembourg
À lui seul, ce lieu donne envie de bouger ! Situé à Cessange, ce studio dernier cri au design minimaliste et épuré respire la sérénité et fait un bien fou au moral. Les classes peuvent accueillir 15 participants au maximum. Un petit groupe qui permet à l’enseignant de vous corriger et de vous donner quelques conseils facilement. Là aussi des cours sont réservés aux débutants et d’autres aux sportifs avec un niveau plus avancé. Le must ? Tuba collabore avec la marque de skincare Refyld qui conçoit des cosmétiques naturels en France pour une douche bien-être après le sport.
Où ? 240 Rte d’Esch, 1471 Cessange Luxembourg
Prix ? Une séance à l’unité coûte 40€, mais plusieurs formules d’abonnement sont également proposées.
Osmose Pilates
Ce tout nouveau studio, situé à quelques minutes à pied de la gare, est le nec plus ultra du Pilates Reformer. Prenez une esthétique pensée pour apaiser, des machines ultra-modernes, une offre de cours originale et vous obtenez un centre qui tutoie la perfection. Très prochainement, vous pourrez, par exemple, profiter de sessions spécialement conçues pour les 60+, pour l’avant ou l’après‑accouchement, ou encore pour les sportifs en quête de performance. Le bon plan du moment ? L’offre de lancement propose un pack d’initiation de 3 cours pour seulement 79€
Où ? 14 Av. de la Liberté, 1930 Gare Luxembourg
Prix ? 38€ pour un cours à l’unité
Rise Barre + Pilates
Rise Barre + Pilates, ce n’est pas un mais bien quatre studios, répartis dans différents quartiers de la ville : Limpertsberg, Strassen et la Gare. Son autre atout ? Le programme de cours est particulièrement varié et ne se limite pas seulement au Pilates Reformer. On y trouve aussi du Ballet Barre, du Mat Pilates et même de l’Aerial Fitness, pour varier les plaisirs sportifs. Conçus en bois, lumineux et harmonisés dans des teintes claires, les studios font tous rêver… surtout celui de Strassen qui s’ouvre sur un petit jardin, véritable havre de paix.
Où ? 10 Av. du Bois, 1251 Limpertsberg Luxembourg/ 184 Rte d’Arlon, 8010 Strassen/ 18 Rue Dicks, 1417 Gare Luxembourg/ 10 Rue des Prés, 8039 Strassen
Prix ? 39€ pour un cours à l’unité
Photo de couverture : Unsplash
