Et si l’harmonie de votre sommeil passait par l’aménagement de votre chambre à coucher ? Si le marchand de sable tarde à passer, il est peut-être temps de réinventer votre cocon nocturne. Le Feng Shui, cet art ancestral chinois, offre des clés pour transformer votre espace de repos en un sanctuaire de bien-être. Voici quelques idées pour sombrer comme un loir dans les bras de Morphée.

Texte : Alina Golovkova

  • CIRCULEZ ÉNERGIES ! L’ESSENCE DU FENG SHUI

Né sous la dynastie Tang il y a trois mille ans, le Feng Shui repose sur trois principes fondamentaux : les objets qui nous entourent possèdent une énergie propre, ils interagissent entre eux et tout est en perpétuel mouvement. Appliqué à votre chambre à coucher, cet art vous invite à rééquilibrer les flux énergétiques pour favoriser détente et vitalité.

  • LE LIT, LE CŒUR DE LA CHAMBRE

Le positionnement du lit est stratégique. Idéalement, placez-le loin des ouvertures – fenêtres et portes – sans jamais aligner sa tête avec celles-ci. Une tête de lit haute et solide, en bois ou rembourrée, ancre la pièce dans la stabilité. Pensez également à équilibrer les deux côtés avec des tables de nuit identiques, symbole d’harmonie.

• Astuce pratique : évitez les lits trop bas ou avec rangement en dessous, qui bloquent la libre circulation de l’énergie.

  • LES COULEURS DE LA SÉRÉNITÉ ET LE MOCHA MOUSSE

Créer une chambre apaisante passe par des couleurs qui enveloppent et rassurent. Pantone a désigné le Mocha Mousse comme couleur de l’année 2025. Ce brun riche et chaleureux évoque les plaisirs du chocolat et du café, répondant à notre désir de confort et de simplicité, mais aussi la nature et notre besoin de s’y reconnecter. Intégrer cette teinte dans votre chambre peut renforcer l’énergie Feng Shui en apportant une sensation de stabilité et de réconfort. Utilisez-la pour peindre un mur d’accent ou à travers des textiles tels que des coussins, des rideaux ou un plaid. Associée à des tons plus clairs comme le crème ou le beige, le Mocha Mousse crée une atmosphère équilibrée et douce, propice au repos et à la méditation.

  • FAITES PLACE À L’AMOUR !

Le Feng Shui ne se limite pas à l’aménagement physique, il reflète aussi vos aspirations personnelles. Si vous souhaitez attirer quelqu’un dans votre vie, commencez par libérer un espace symbolique pour cette personne. Dégagez une partie du placard, laissez une table de nuit inoccupée ou simplifiez la décoration pour éviter les références à des relations passées. Créez un équilibre accueillant dans la pièce, qui inspire à la fois partage et harmonie. Cette ouverture intentionnelle envoie un message clair à l’univers : vous êtes prête pour une connexion nouvelle.

  • ÄDDI LE CHAOS VISUEL OU L’ART DU DÉSENCOMBREMENT

Désordre et chaos ne font pas bon ménage avec le Feng Shui. Rangez minutieusement, fermez vos placards et bannissez câbles enchevêtrés et objets qui n’ont rien à faire là, comme des souvenirs chargés émotionnellement.

• À bannir : les écrans, générateurs d’une énergie yang trop active et les photos ou objets évoquant le travail ou la charge mentale comme les tâches administratives, sources de stress.

  • LUMIÈRE TAMISÉE, AMBIANCE FEUTRÉE

La lumière est cruciale pour instaurer une atmosphère paisible. Multipliez les sources : lampes d’appoint ou guirlandes lumineuses. Optez pour des variateurs ou des abat-jours en matériaux naturels.

  • DU NATUREL, DE LA DOUCEUR

Le Feng Shui valorise les éléments organiques : bois, coton, lin, laine. Ces matières respirent l’authenticité et apportent un confort chaleureux. Des tapis moelleux ou des coussins en matières naturelles complètent idéalement cet écrin douillet.

  • MIROIR, MON BEAU MIROIR

Placés avec précaution, les miroirs amplifient la lumière naturelle. Cependant, évitez qu’ils reflètent le lit, au risque de perturber l’énergie yin indispensable à votre sommeil.

  • UNE DÉCO MINIMALISTE ET SIGNIFICATIVE

Selon le Feng Shui, chaque élément doit porter une intention. Privilégiez des œuvres apaisantes (paysages, scènes naturelles), évitez les motifs violents ou oppressants et optez pour la symétrie. En couple ? Doubles oreillers, lampes et tables de chevet renforceront l’équilibre.

  • UNE MAIN SUBTILEMENT VERTE

Les végétaux dynamisent l’énergie, en revanche, dans une chambre, mieux vaut les éviter en trop grand nombre. Favorisez des plantes aux formes douces, comme le jasmin, l’aloe vera ou le ficus et bannissez les cactus, trop agressifs.

  • PRENEZ SOIN DE CET ESPACE ET IL PRENDRA SOIN DE VOUS

Vous sentir bien dans une pièce qui vous ressemble, tel est l’objectif à atteindre dans l’aménagement de votre chambre à coucher. Appliquer quelques préceptes du Feng Shui peut vous aider à y parvenir et si ce projet vous semble ambitieux, pensez à vous faire accompagner d’un décorateur d’intérieur qui saura concrétiser vos rêves et faire de votre chambre un lieu où il fait bon s’endormir… dans de très beaux draps !

POUR ALLER PLUS LOIN :

Découvrez le livre Feng Shui, nouvelle vie ! Le secret des 5 pièces à revisiter chez soi de Caroline-S. Gleizes, experte en Feng Shui, qui propose une approche rafraîchissante et concrète pour harmoniser vos espaces de vie et transformer votre quotidien. Ce guide s’adresse aussi bien aux néophytes qu’aux passionnés souhaitant approfondir leur pratique. Vous y trouverez des astuces pour chaque pièce de la maison et notamment pour créer une chambre en parfaite harmonie avec les principes Feng Shui.

Article initialement publié dans Femmes Magazine n°263 édition de février 2025, à retrouver ici.