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Smoothie bananes, fraises et menthe

Pour 4 personnes – Préparation : 10 min

Ingrédients :

  • 350 g de fraises
  • 1 banane
  • 2 yaourts brassés
  • quelques feuilles de menthe
  • 150ml de lait demi-écrémé (voire plus si trop épais)

Préparation :

  • Lavez, équeutez et coupez les fraises en morceaux. Epluchez et coupez les bananes en morceaux.
  • Dans le bol d’un mixeur, placez les fruits, les yaourts, 4 feuilles de menthe et le lait. Mixez. Sucrez si nécessaire. Servez les smoothies aussitôt, accompagnés de quelques feuilles de menthe

Astuces :

  • Vous pouvez remplacer le lait demi-écrémé par du lait écrémé pour une boisson plus légère.
  • Les vegans ou les intolérants au lactose pourront substituer des brassés et laits végétaux (soja, avoine, coco, amande, etc.) aux yaourts et lait !

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